Что делать что бы зрение не ухудшалось
Восстановление зрения. Рецепты для Ваших глаз.
Многие люди отмечают, что к вечеру их зрение заметно ухудшается. Причем подобные симптомы могут наблюдаться даже у тех, кто никогда не имел зрительных нарушений. Чем обусловлено снижение остроты зрения в вечернее время суток, можно ли справиться с этим явлением — рассмотрим в данной статье. Состояние, при котором происходит ухудшение сумеречного зрения, называется «куриной слепотой», или гемералопией. Для нее характерно снижение остроты зрительного восприятия и потеря пространственной ориентации в сумерках или при плохом освещении. Основными симптомами гемералопии являются снижение светочувствительности, нарушенный процесс адаптации зрения к темноте, сужение зрительных полей.
Ежегодно количество детей с проблемами зрения становится все больше и больше. Очевидно, что жизнь в 21 веке, в которой преобладает работа на близком расстоянии и сокращение времени пребывания на открытом воздухе, представляет собой проблему для здоровья молодого растущего глаза и является причиной нынешней Всемирной эпидемией миопии. Столь тревожная тенденция связана, в первую очередь, с ростом близорукости у школьников.
- Запишитесь на приём
- Главная Блог Статьи Как читать, чтобы не испортить зрение. Многие любители книг замечали, как после долгого чтения устают глаза.
- Нам часто задают вопросы — помогает ли черника и витамины улучшить зрение?
- Если много времени проводить за монитором, можно заработать компьютерный зрительный синдром. Симптомы такие: становится трудно перефокусировать взгляд с ближних объектов на дальние, ощущается сухость, жжение и сильное напряжение глаз, болит голова и кажется, что в глаза что-то попало — хочется их «почесать».
Как избежать ухудшения зрения при работе за компьютером? В основном, мониторы негативно влияют на зрение по двум причинам — неправильно организованное рабочее место и отсутствие режима при работе за компьютером. Главной опасностью является то, что человек длительное время сосредоточенно и неотрывно смотрит в монитор, из-за чего глаза долгое время фокусируются на близком расстоянии, а глазные и внутриглазные мышцы остаются неподвижными в течение длительного времени. Именно поэтому от компьютера может ухудшиться зрение. Длительная работа без перерывов создает колоссальную нагрузку, так как наши глаза рассчитаны на постоянную перефокусировку, во время которой глазные мышцы расслабляются и напрягаются.
