Что делать если в организме не хватает витамин а и с

Бывает так, что человек не столь важно, какого возраста и пола придерживается в целом здорового образа жизни и полноценного питания, не имеет никаких ярких симптомов болезни, но вдруг замечает, что силы уже не те, в уголках рта появились заеды, ногти стали ломкие, кожа сухая и шелушится, выпадают волосы. Он или она начинает есть больше полезных овощей и фруктов, принимать БАДы и витамины для кожи, волос и всего остального, но проблема не уходит. Вместо этого добавляются усталость, сонливость, снижение внимания, потеря веса или другие симптомы. Если у вас имеется что-то из описанных симптомов - эта статья для вас.

Болезни витаминной недостаточности

Питание современного человека очень трудно назвать сбалансированным. Обилие рафинированных и прошедших жесткую термическую обработку продуктов оставляют мало шансов для поступления в организм достаточного количества витаминов. Неудивительно, что у многих людей врачи находят витаминную недостаточность.

Основным поставщиком необходимых нашему организму витаминов и микроэлементов являются продукты питания. Дефицит определенных питательных веществ проявляет себя нарушениями пищеварения, заболеваниями кожи, хрупкостью костей или даже развитием деменции. При недостатке витаминов происходит изменение физических функций и процессов на самом базовом клеточном уровне: нарушаются водный баланс, ферментация, обмен веществ, работа нервной и пищеварительной систем. Человек чувствует быструю утомляемость, сонливость и раздражительность.

• Симптомы нехватки витаминов
• Нехватка витаминов в организме человека может стать причиной многих серьезных заболеваний и патогенных процессов. Зрительная система особенно чувствительна к нехватке витамина А, который содержится в составе пигмента сетчатой оболочки — родопсина.
• В основном у людей наблюдается дефицит витамина D, а также витаминов групп В и Е.
• Витамины — это химические вещества, имеющие важнейшее значение для организма. Они подразделяются на две группы : жирорастворимые и водорастворимые.
• Форма поиска
• Как понятно из названия, витаминная недостаточность — это заболевание, возникающее при дефиците витаминов.
• Дефицит витамина А — это распространенная форма гиповитаминоза или авитаминоза, при которой организм недополучает ретинола. Патологический процесс шире всего встречается в неразвитых и развивающихся странах, как осложнение недостаточно качественного питания, алиментарный фактор играет первостепенную роль в формировании расстройства.
• Витамин А — один из самых популярных, известных и базовых.

Авитаминоз — это состояние, при котором в организме человека обнаруживается нехватка одного, двух или более типов витаминов. Патология обусловлена различными специфическими заболеваниями, дефицитом полезных микроэлементов в пище и другими причинами. Дефицит приводит к снижению общего и местного иммунитета, что проявляется в частых простудах, респираторных заболеваниях, общем ухудшении самочувствия. Лечением авитаминоза у мужчин и женщин занимаются в комплексе терапевты и гастроэнтерологи при участии эндокринологов, иммунологов и других специалистов. Витамины — ряд биологически активных веществ, которые принимают непосредственное участие во всех биохимических процессах жизнедеятельности человека.

Похожие статьи

• Как сделать панели видео
• Декоративные камины сделанные
• Как сделать пол в бане своими руками пошаговое руководство
• Как сделать косметический ремонт