Филе рыбы в панировочных сухарях рецепт

Рыбу можно использовать любую белую. Такой рецепт подойдет и для раздельного питания и для системы Дюкана , только тогда надо будет убрать сыр. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.

Жареная рыба минтай на сковороде в панировке

Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Филе рыбы в панировочных сухарях с пармезаном Приготовил : Aelita. Блюдо: Горячие блюда. Количество порций 6. Каждый кусок рыбы натираем солью и перцем, сбрызгиваем лимонным соком и оливковым маслом.

Рыба в хрустящей панировке. И никакого кляра не надо. Получается нежная и сочная

Горячие блюда. Нежное филе любой белой рыбы замечательно подходит для приготовления а-ля темпура. Хрустящая корочка, сочное внутри — в таком виде рыбу очень любят дети.

Автор: Алина Бирюкова, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Похожие статьи

• Как сделать поплавок для зимней рыбалки - РЫБОЛОВНЫЕ СНАСТИ / Секреты рыбалки
• Лаваш с рыбной начинкой рецепты
• Шитье чехлы на диван - Пасхальная салфетка в технике филейное вязание (фото мастер-класс)
• Установка фильтра для воды аквафор