Печенье диетическое из овсяной муки рецепт - Диетическое овсяное печенье : 4 низкокалорийных рецепта
Овсяное печенье без муки
Перекус печеньем — звучит как мечта, если вы следите за фигурой и КБЖУ в рационе, однако есть хороший выход — протеиновое печенье, в котором муку заменяет протеин, необходимый для роста и укрепления мышечных волокон, повышения физической силы, выносливости и быстрого похудения. Даже строгая диета — не повод отказываться от любимых лакомств. Домашнее протеиновое печенье — полезный и питательный перекус без сахара. В статье рассказали, как сделать печенье из протеина дома. Смешайте грамм овсяных хлопьев, 25 грамм протеина и 2 яичных желтка, замесите тесто и аккуратно добавьте в него 2 взбитых до пены белка. Противень застелите бумагой для выпечки, выложите на нее тесто небольшими тонкими кружками.
Вкуснее тут. Овсяное печенье в домашних условиях - быстрый и вкусный рецепт. Попробуйте вкуснейшее домашнее печенье из овсяных хлопьев. Я люблю добавлять в тесто молотый миндаль и изюмом, они придают этой выпечке особый вкус. Когда его вынимаешь из духовки, оно пока мягкое. Зато потом, немного постояв, оно становится хрустящим.
Диетическое овсяное печенье — отличный компромисс для отчаянных сладкоежек, которые желают и удовольствие получить, и не переживать о последствиях для фигуры. Возможно ли такое? А почему нет, если в составе печенья нет сахара только одна ложка меда , пшеничной муки, сливочного масла и сметаны?! Но это вовсе не значит, что вы получите нечто скучное и безвкусное. Судите сами!
