Рецепт цветной капусты с яйцами пошагово
Салат из цветной капусты с овощами и яйцом (школьное питание)
Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты.
Цветная капуста с яйцом на сковороде это диетический ужин для стройных и красивых, полезный, но совсем не скучный. Доступные и недорогие продукты позволяют готовить такое блюдо ежедневно. Цветная капуста это безотходный овощ, от него можно жарить всё, и вершки и кочерыжки, справится даже школьник. Вкус будет мясной и сытный.
- Как приготовить цветную капусту в кляре на сковороде
- Главная Рецепты Запеченная цветная капуста с яйцом.
- Жареная капуста с яйцом на сковороде Пошаговый рецепт. Ингредиенты: 3 яйца гр.
- Основные блюда.
- Пошаговая инструкция
- В капусте содержится множество витаминов и микроэлементов, которые укрепляют иммунитет и повышают выносливость организма. Благодаря таким свойствам ее включают даже в рацион малышей.
- Порций: 4, время: 30 минут Энергетическая ценность на порцию Калорийность — ,2 Ккал, белки — 8,8 г, жиры — 5,3 г, углеводы — 7,1 г. Ингредиенты Яйцо куриное: 3 штукиЦветная капуста: гСоль: по вкусуПанировочные сухари: по вкусуРастительное масло: по вкусу Инструкция приготовления Цветную капусту хорошо помойте, разделите на соцветия, отварите в кипящей воде до готовности, процедите через дуршлаг и остудите.
- Приготовить цветную капусту с яйцом на сковороде можно на завтрак или даже на ужин — если вы предпочитаете вечером сытную, но легкоусвояемую пищу. Быстро, просто, всем доступно!
- Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Блог Кулинарная книга База продуктов. Татьяна
- Оставьте фотоотзыв.
Одно из самых вкусных овощных блюд — цветная капуста в кляре с хрустящей корочкой. Приготовьте ее по нашим ПП-рецептам. Цветная капуста — овощ диетический и полезный. В ней мало калорий всего-то 22 на г отварного продукта , много клетчатки, витаминов К и С.
Похожие статьи
- Домашний сыр из молока козьего рецепт пошагово
- Межкомнатные раздвижные двери своими руками пошаговая инструкция
- Рецепт салатов из красной свеклы на зиму - Грузди соленые со сметаной - пошаговый рецепт с фото на
- Греческая прическа своими руками на длинные волосы пошагово - Ремонт швейных машин своими руками