Высокий холестерин у мужчин что делать
Питание при повышенном холестерине
Вызывают его разные причины — неправильное питание, нездоровый образ жизни, отсутствие физических нагрузок, иногда провоцирующим фактором выступают различные заболевания, принимаемые лекарственные средства или наследственность. В любом из вариантов повышение этого показателя должно быть внимательно изучено. Врач может назначить диету, чтобы очистить сосуды и помочь сердцу, ограничив употребление насыщенных жиров. В число стандартных рекомендаций входит отказ от вредных привычек, контроль веса.
Повышен уровень холестерина
Холестерин общий холестерол — жироподобное вещество, необходимое для нормального функционирования клеток организма, переваривания пищи и синтеза многих гормонов. Но если его слишком много, повышается риск развития ишемической болезни сердца или инсульта. Именно поэтому диета при повышенном холестерине имеет важное значение. Вместе с экспертами Роскачества, доктором медицинских наук Марият Мухиной и кардиологом Марией Королёвой, мы расскажем, о чем говорит повышенный уровень холестерина, какие продукты обязательно должны присутствовать в рационе питания и что исключить при повышенном холестерине.
Холестерин - это вещество, которое участвует в процессе обмена жиров в организме. Он также является основой для образования стероидных гормонов, желчных кислот, липопротеидов соединений, в форме которых жиры транспортируются по организму , витамина Д и др. Существует 2 основных типа холестерина. Так называемый «хороший» холестерин- липопротеиды высокой плотности и «плохой» - липопротеиды низкой плотности.
